Receita de sanduíche de atum com cenoura light

Modo de Preparo

 MODO DE FAZER Para o molho em uma tigela pequena, misture o leite, o ovo e a mostarda e reserve. Doure o pão na torradeira e monte o sanduíche com camadas do molho, da cenoura, do atum separado em lascas e do tomate. Regue com o azeite e polvilhe a salsinha.  

Ingredientes

• Recheio:
• • 4 fatias de pão integral light
• • 1/2 cenoura ralada
• • 1 lata de atum light
• • 1 tomate cortado em rodelas
• • 1 col(sobremesa) de azeite extravirgem
• • 1 col(café) de salsinha picada
• Molho
• • 2 col(sopa) de leite desnatado
• • 1 ovo cozido e picado
• • 1 col(sobremesa) de molho de mostarda