Shake para desinchar com gengibre

Prepare a bebida potente e mande o inchaço embora de vez

por Marina Lopes

Quer aprender uma receita detox potente para perder peso? A nutricionista Paola Moreira, da clínica Super Healthy, indica um preparo milagroso: shake para desinchar e mandar a retenção de líquido embora. Esta preparação caseira leva gengibre, que tem ação termogênica e ajuda o corpo a eliminar toxinas, e chá verde, conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e por auxiliar na queima de gordura.

Leia também:
Gengibre emagrece, extermina celulite e previne contra gripe
Beber água morna com limão emagrece e melhora o sistema imunológicoSucos detox: 5 receitas para desinchar

Paola ressalta que os shakes são ótimos para os intervalos do dia, mas não substituem uma refeição completa. Aprenda a preparar essa bebida potente!

Receita de shake para emagrecer

Ingredientes

• 200 ml de chá verde
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 8 folhas de hortelã
• 1 colher (chá) semente de linhaça

Modo de preparo

Coloque os ingredientes no liquidificador, acrescente algumas pedrinhas de gelo e aproveite!

Quer aprender mais receitas para emagrecer? Assista ao vídeo abaixo que ensina a preparar bebidas que secam a barriga e eliminam as gordurinhas extras.

00:00 / 04:48

Sucos anti-barriga

Temas: chá verde, gengibre, linhaça